Stefan fand 2001 zum Yoga, auf der Suche nach einem Ausgleich zu seiner stark kopflastigen Berufstätigkeit als Unternehmensberater. In den ersten Jahren investierte er in eine solide Iyengar Yoga Ausbildung bei diversen Lehrern. Danach entdeckte er weitere Yogastile für sich, darunter Asthanga, Anusara und Vinyasa Yoga. Stefan nimmt regelmässig an Yoga Workshops und Retreats teil, um seine Practice in allen Belangen zu vertiefen.

Da ihn der achtstufige Yogaweg immer mehr interessierte, begann er im Februar 2010 das Yoga Alliance International 200 hour Teacher's Training bei Christina Waltner, welches er im Oktober 2010 erfolgreich abgeschlossen hat. Parallel dazu hat sich der Wunsch entwickelt, die Yoga Erfahrung an andere weiterzugeben und als Lehrer zu unterrichten.

Stefan unterrichtet hauptsächlich Hatha und Vinyasa Yoga und vertritt Planet Yoga LehrerInnen während derer Abwesenheit. Sein Schwerpunkt liegt auf der Schärfung des Bewusstseins und der Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist mit dem Ziel mehr innere Ruhe und Gelassenheit in unser Leben zu bringen. Stefan's Unterrichtsstil ist geprägt durch einen spielerisch sanften (yin) und zugleich kraftvollen (yang) Umgang mit dem eigenen Körper und Geist.