Christina hat Planet Yoga vor 7 Jahren gegründet und ist die kreative Leiterin und Inhaberin des Studios.

Christina unterrichtet seit über 14 Jahren Vinyasa & Yin Yoga. Nachdem sie sich in Zürich, London und Los Angeles zur zeitgenössischen Tänzerin ausgebildet hat, zog sie für 8 Jahre nach Los Angeles, wo sie mit Erfolg ihr Yogastudio "Yoga Sanctuary" in Venice Beach führte. Das Studio wurde im Jahre 2001 vom L.A. Magazine zum "Best of L.A. Yogastudio 2001" erkoren.

Christina hat ein "Bachelor's Degree" der California State University Clive Long Beach für zeitgenössischen Tanz. Ihre Ausbildung zur Yoga Lehrerin erfolgte durch angesehene professionelle Lehrer wie Guru Singh, Yogi Bahjan, Shiva Rea, Brian Kest, Mark Stephens, Paul Grilley, Lance Schuler, Julie Martin & Glenn Ceresoli.

Im 2007 hat sie bei Glen Ceresoli das "Adanced Teacher Training" absolviert. Im 2010 hat sie sich von Paul Grilley zum Yin Yoga Lehrer zertifizieren lassen. Alljährlich leitet Christina die 200-stündige Lehrerausbildung von "Yoga Alliance" im Planet Yoga durch. Das Lehrerteam bestand nebst Christina aus Brigitte Hauser, Edith Hauser, Mirjam Wagner, Maya Müller & Reinhard Palm. Sie hat ende September die Ausbildung zum Outdoor-Guide bei Planoalto www.planoalto.ch mit Diplom abgeschlossen und leitet zusammen mit anderen Lehrern Yoga/Wander Wochenenden in den Bergen.

Ihr Unterrichtsstil ist von einer spielerischen Leichtigkeit geprägt. Christina lädt die Teilnehmer dazu ein, Yoga auf eine unvoreingenommene Art kennen zu lernen. Die Lektionen sind abwechslungsreich und kreativ, basieren auf einer klaren Struktur und beinhalten einfach anwendbare Meditationen und Atemübungen. Fliessende Abläufe der Asana (Stellungen) werden oft von ausgewählter Musik unterstrichen. Christina's Klassen bieten Raum für die eigene Entfaltung, und es liegt ihr am Herzen, das individuelle Wachstum jedes Teilnehmers zu unterstützen. Christina ist auf das "Vinyasa Yoga" und "Yin Yoga" spezialisiert und unterrichtet auch leidenschaftlich gerne Anfänger.

Das "Vinyasa Yoga" ist eine Herausforderung an die innere Kraftquelle. Es stärkt die Muskulatur und fördert die geistige Konzentration. Es werden abwechslungsweise kräftigende Stellungen sowie entlastende Dehnübungen miteinander verbunden, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Das "Yin Yoga" konzentriert sich auf tiefe und langanhaltende Dehnungen des Bindegewebes und der Knochenhaut. Es entsteht innere Stille und tiefe Entspannung stellt sich ein. Christina hat das "Yin Yoga" nach Zürich gebracht, ein ganz spezifischer Yogastil, der auch von Menschen mit körperlichen Einschränkungen wunderbar geübt werden kann. Stress wird abgebaut und Verspannungen lösen sich. Es ist regenerierend für den gesamten Organismus und bringt die Vitalkraft zurück in den Körper.