Wir freuen uns sehr, euch auch 2012 unsere Yogalehrerausbildung anbieten zu können. Ausbildungsstart ist Ende Februar 2012.

Unsere Ausbildung ist sehr umfangreich und deckt viele Aspekte des Yoga ab. Sie führt dich schrittweise und gezielt in die Kunst des Unterrichtens von "Vinyasa Yoga" und "Yin Yoga" ein, dem Hauptfokus unseres Trainings. Inneres Wachstum und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind die Basis des Unterrichtens und lassen uns für uns selbst sowie unseren Unterricht die Verantwortung übernehmen. Diese Entwicklung führt uns zur Quelle der inneren Inspiration. Unsere Ausbildung ist für all diejenigen geeignet, welche eine Vertiefung des bestehenden Wissens wünschen und ihre Praxis auf ein hohes Niveau bringen möchten. Die Tätigkeit als Yogalehrer-/In ist ein Lebensweg. Unsere Ausbildung legt den Grundstein für diesen Pfad.

Die Planet Yoga Lehrerausbildung entspricht den Richtlinien der amerikanischen und europäischen "Yoga Alliance®" (200 Stunden). Alle Schülerinnen und Schüler, welche die Ausbildung bei uns erfolgreich absolviert haben, können sich somit bei der "Yoga Alliance®" als zertifizierte Yogalehrer/-Innen anerkennen und registrieren lassen. Voraussetzung ist die 100%ige Anwesenheit während des ganzen Trainings und der Intensivwoche.

Unsere Ausbildung beginnt einmal im Jahr und erstreckt sich über 8 Monate. Hauptbestandteil ist eine 6tägige Intensivwoche, welche im "Centro d'Ompio" (www.ompio.org) im Piemont stattfinden wird. Diverse Ausbildungsblöcke an Wochenenden bereiten uns auf diese Intensivwoche vor.

1. Ausbildungsinhalt und -umfang

• "Vinyasa Yoga" & "Yin Yoga"

Die Planet Yoga Lehrerausbildung liefert ein professionelles Fundament und führt dich schrittweise und gezielt in die Kunst des Unterrichtens von Vinyasa und Yin Yoga ein. Die beiden Stile sind unser Hauptfokus, und wir widmen uns diesen beiden unterschiedlichen Techniken. Vinyasa Yoga zeichnet sich aus durch Kraft, Dynamik und fliessendes Aneinanderhängen der Bewegungen aus. Im Yin Yoga wird sehr langsam geübt, wir dehnen Knochenhaut und Bindegewebe. Tiefe Ruhe und Entspannung spiegeln sich im Körper und Geist wieder.

Die Ausbildung ist wie folgt aufgeteilt:

1.1. Technik

1.2. Unterrichtsmethodik

1.3. Indische Philosophie mit Bezug zu Yoga

1.4. Anatomie

1.5. Praktikum

1.1. Technik

• Stellungen (Asana) in Praxis und Theorie, korrektes Ausführen der Stellungen, Erfühlen der Wirkung der Asanas sowie gezielte Einführungen in Pranayama (Atemtechniken)
• Meditation (Dhyana)
• Reinigungstechniken (Kryas)
• Grundbegriffe des Sanskrit
• Chanting

1.2. Unterrichtsmethodik

• Klassenaufbau, Erlernen von sinnvollen Abfolgen beim Unterrichten
• Assistieren und Hilfestellungen
• Schwangerschafts-Yoga und Rückbildung, Kinderyoga
• Durchführen von Unterrichtseinheiten mit anschliessendem Feedback
• Unterrichtskonzepte und Didaktik

1.3. Indische Philosophie

• Herkunft und Ursprung des Yoga
• Schöpfungsgeschichten (Ursprünge und Ziel)
• Beleuchtung der Yoga relevanten Strömungen der indischen Philosophie (Veda, Upanishads, Samkhya, Yogasutra, Buddhismus, Bhagavad Gita, Hathayogapradipika) von verschiedenen Gesichtspunkten aus (z.B. "Schöfung", "Das menschliche Leben ist Leid" und "Wege aus dem Leid")

1.4. Anatomie und Physiologie

• Erlernen der medizinischen Grundlagen der für Yoga relevanten Anatomie und Physiologie
• Einführung in die Yoga Therapie

1.5. Praktikum

• Assistieren in den Klassen von Planet Yoga (1x pro Woche während 3 Monaten und nach Absprache mit dem Lehrer).
• Teilnahme an zwei Yogaklassen pro Woche bei Planet Yoga. Auswärtige Teilnehmer des Trainings können diese Klassen auch in einem Studio an ihrem Wohnort besuchen.
• Während der Ausbildung ist die Teilnahme von allen regulären Klassen bei Planet Yoga kostenlos und unbegrenzt.

2. Daten der Ausbildungswochenenden 2012:

• Freitag bis Sonntag, 24., 25. & 26. Februar
• Freitag bis Sonntag, 16., 17. & 18. März
• Freitag bis Sonntag, 20., 21., & 22. April
• Freitag bis Sonntag, 11., 12., & 13. Mai
• Intensivwoche Samstag bis Freitag, 2. Juni bis 8. Juni
• Freitag bis Sonntag, 24., 25., & 26. August
• Freitag bis Sonntag, 14., 15., & 16.September
• Freitag bis Sonntag, 19,. 20., & 21. Oktober

Unterrichtszeiten

• Freitags jeweils von 13.00 - 17.00 Uhr
• Samstags/Sonntags von 07.00 - 11.00 Uhr und 13.00 - 17.00 Uhr

2.2. Intensivtraining in Italien

Während dieser anspruchsvollen und intensiven Ausbildungswoche werden wir täglich bis zu 10 Stunden an unserer Ausbildung arbeiten.

3. Lehrerstab

• Christina Waltner, Ausbildungsleiterin

Gründerin und Inhaberin der Planet Yoga AG ("YOGA ALLIANCE Registered School"), Brandschenkestrasse 150, 8002 Zürich, über 11jährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga, www.planetyoga.ch

• Brigitte Hauser, Yin + Meridian Yoga

YOGA ALLIANCE certified Instructor, Meridianyoga, B.K.S Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga,www.planetyoga.ch

• Dr. phil. Claudia Guggenbühl, Indische Philosophie

Dipl. Yogalehrerin YS/EYU (Yoga Schweiz/Europ. Yoga-Union), Indologin, Assistentin d. Spiraldynamik i.A.,www.meditationszentrum.com

• Maya Müller, Schwangerschafts-Yoga und Rückbildungs-Yoga

Dip. Yogalehrerin YS/EYU (Yoga Schweiz/Europ. Yoga-Union), www.planetyoga.ch und www.yogashakti.ch

• Remo Rittiner, Meditation und Chanting

Leiter AYUR YOGA Center, www.ayuryoga.ch

• Mirjam Wagner, Osteopathin und Yogalehrerin

www.mw-rebalance.com

4. Voraussetzungen für die Teilnahme

• Mindestens 1jährige und regelmässige Übungspraxis im Yoga
• Die Bereitschaft zu lernen und grosses Interesse am Yogaweg
• Du verpflichtest dich, mit Beginn der Ausbildung, zu einer täglichen persönlichen Übungspraxis inklusive Meditation von mindestens 30 Minuten.
• Teilnahme an zwei regulären Yogaklassen pro Woche bei Planet Yoga
• Teilnahme an allen unter Punkt "2" aufgeführten Ausbildungsterminen

Körperliche Beeinträchtigungen stellen kein Hindernis dar, sofern sie dich nicht abhalten, regelmässig zu üben.

5. Kurskosten

• Fr. 3'900.- (0 % MwSt.)

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher und Manuals (siehe separate Liste zum Herunterladen) sowie die Kosten für die Reise und Unterkunft während der Intensivwoche in Italien sind nicht in diesem Betrag enthalten.

• Reservation

Um den Ausbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von Fr. 500.- fällig. Diese Anzahlung wird nicht zurückerstattet.

• Zahlung der Ausbildungskosten

Der Restbetrag der Ausbildungskosten (Fr. 3'400.-) muss in 2 Teilzahlungen von je Fr. 1'700.- per 30. November 2011 resp. per 31. Januar 2012 auf das Bankkonto der Planet Yoga AG überwiesen werden. Bitte mit Vermerk "Anzahlung TT 2012 / 1. Rate TT 2012 / 2. Rate TT 2012

Kontoangaben:

• UBS AG, 8098 Zürich, lautend auf Planet Yoga AG
• Konto: 206-310839.01K
• BIC: UBSWCHZH80A
• IBAN: CH42 0020 6206 3108 3901 K

6. Anmeldeformalitäten

Wenn du an der Yogalehrerausbildung 2012 teilnehmen möchtest, dann schicke uns bitte die Anmeldung vollständig ausgefüllt und unterschrieben an: Planet Yoga AG, z.Hd. Christina Waltner oder Nicole Tejada, Brandschenkestrasse 150, 8002 Zürich.

Falls du Fragen oder Unklarheiten zum Inhalt der Ausbildung hast, kannst du dich jederzeit sehr gerne an Christina Waltner unter der E-Mail Adresse info@planetyoga.chwenden.

Und falls du unser Studio und den Unterrichtsstil von Christina noch nicht kennst, dann komm einfach einmal in eine Lektion zu uns. So kannst du dir ein persönliches Bild von uns machen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt, und eine frühzeitige Reservation ist empfehlenswert. Anmeldungen nehmen wir ab sofort gerne entgegen.

Wir freuen uns auf dich!

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