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Planet Yoga

Brandschenkestr. 150
8002 Zürich
Tel. 043 205 25 05

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RYS200 Registered-School

 

200h YOGALEHRERAUSBILDUNG 2015 YOGA ALLIANCE®

Dich hat die Freude am Yoga gepackt und du möchtest deine Leidenschaft mit anderen teilen und sie auf ihrem Weg im Yoga begleiten? Dann könnte der nächste Schritt auf deinem Yogaweg eine Yogalehrerausbildung sein.

Planet Yoga führt seit 2008 erfolgreich Teacher Trainings nach den Richtlinien der Yoga Alliance durch. Gross und erfahren genug, um einen guten Ruf zu geniessen und dennoch klein, fein und persönlich. 

DIE AUSBILDUNG zum/r YogaleherIn bei Planet Yoga bereitet auf das Unterrichten von Yoga-Gruppenklassen vor. Der Fokus liegt auf den beiden sich ideal ergänzenden Yoga-Stilen Vinyasa Yoga und Yin Yoga.

Die vertiefte Auseinandersetzung mit den Konzepten des Yoga unterstützt die persönliche Entwicklung. Unsere Ausbildung ist für all diejenigen geeignet, die eine Erweiterung ihres bestehenden Wissens wünschen und ihre Praxis auf ein hohes Niveau bringen möchten. Die Tätigkeit als YogalehrerIn ist ein Lebensweg und diese Ausbildung legt den ersten Grundstein für diesen Pfad.

Die Ausbildung ist in mehreren Ausbildungsblöcken an Wochenenden und einer Intensivwoche aufgeteilt und erstreckt sich über 9 Monate.

AUSBILDUNGSINHALT UND –UMFANG

Diese Ausbildung führt die Teilnehmenden schrittweise und gezielt in die Kunst des Unterrichtens von Vinyasa Yoga und Yin Yoga ein.

VINYASA YOGA ist ein dynamischer Yoga-Stil, der seine Wurzeln im indischen Ashtanga-Vinyasa System von Shri K. Patthabi Jois hat und  in den 80er Jahren weiterentwickelt wurde. Vinyasa Yoga ist für den Menschen von heute gedacht, der eine ausgeglichene Mischung aus gesunder Körperwahrnehmung und nicht-dogmatischer Spiritualität sucht.

YIN YOGA ist ein passiver und regenerierender Yoga-Stil, der von Paul Grilley entwickelt wurde. Er beinhaltet hauptsächlich Asanas, die auf dem Boden ausgeübt und lange gehalten werden. So wird der Körper bis in die Faszien (Bindegewebe) gedehnt, tiefliegende Anspannungen werden gelöst und die Beweglichkeit somit erweitert.

Die Ausbildung umfasst insgesamt 200 Stunden die folgendes abdecken:

100 STUNDEN | KONZEPTE DES YOGA

  • Asana (Körperstellungen): Praxis und Theorie, korrekte Ausrichtung in den Stellungen, erfühlen der Wirkung der Stellungen
  • Pranayama (Atemübungen): Gezielte Einführung in die Grundlagen von Pranayama
  • Dhyana (Meditation)
  • Kriyas (Reinigungstechniken)
  • Grundbegriffe des Sanskrit
  • Chanting

30 STUNDEN | UNTERRICHTSMETHODIK

  • Klassenaufbau, erlernen sinnvoller Übungsabfolgen
  • Assistieren und Hilfestellungen
  • Einblicke ins Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga
  • Unterrichtskonzepte und Didaktik
  • Ethische Grundlagen für Unterrichtende

20 STUNDEN | YOGA-ANATOMIE UND -PHYSIOLOGIE

  • Körpersysteme
  • Spezifische Yoga-Anatomie
  • Wirkungen
  • Kontraindikationen
  • Einblicke in Yoga Therapie

30 STUNDEN | YOGA-PHILOSOPHIE

  • Herkunft und Ursprung des Yoga
  • Beleuchtung wichtiger Schriften aus der Yoga-Wissenschaft (u.a. Veda, Upanishads, Samkhya, Yogasutra, Bhagavad Gita, Buddhismus, Hathayogapradipika)
  • Yoga-Philosophie im Alltag

20 STUNDEN | PRAKTIKUM

  • Teilnahme an zwei regulären Yoga-Lektionen pro Woche bei Planet Yoga (bei auswärtigen Teilnehmenden am Ort ihrer Wahl)
  • Hausaufgaben
  • Assistieren

LEHRERSTAB

CHRISTINA WALTNER | AUSBILDUNGSLEITERIN

  • Gründerin und Inhaberin der Planet Yoga AG
  • Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin
  • Über 15-jährige Unterrichtserfahrung 
  • Vinyasa Yoga, Yin Yoga
  • www.planetyoga.ch

ANGELA BOSCARDINI | YOGA-ANATOMIE UND -PHYSIOLOGIE

  • Yogalehrerin bei Planet Yoga
  • Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (600h)
  • Vinyasa Yoga, Yin Yoga
  • www.planetyoga.ch

JOHANNES GLARNER  | YOGA-PHILOSOPHIE

  • Yogalehrer in verschiedenen Yogastudios in Zürich, Co-Gründer des Zürcher Yogakollegiums, Mantrasänger
  • Dozent für Yoga und Yoga-Philosophie am Instituto de Empresa (IE), Madrid
  • Yoga Alliance zertifizierter Yogalehrer (1200h)
  • http://www.yohannesyoga.ch

BRIGITTE HAUSER | YIN YOGA UND YOGA-THERAPIE

  • Yogalehrerin bei Planet Yoga, Yoga Therapeutin, Coaching
  • Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin
  • B.K.S Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meridian Yoga
  • www.ausdermitte.ch

EDITH HAUSER | YIN YOGA UND YOGA-THERAPIE

  • Yogalehrerin bei Planet Yoga, Yoga-Therapeutin, Shiatsu-Therapeutin
  • Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin
  • B.K.S Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
  • www.ausdermitte.ch

MAYA MÜLLER | SCHWANGERSCHAFTS- UND RÜCKBILDUNGS-YOGA

  • Yogalehrerin bei Planet Yoga und Birthlight
  • Dipl. Yogalehrerin YS/EYU (Yoga Schweiz/Europäische Yoga-Union)
  • Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Vini Yoga
  • www.planetyoga.ch

ANFORDERDUNGEN

NÖTIGE ERFAHRUNG

Die Teilnahme an der Ausbildung setzt eine mind. 1-jährige regelmässige  Asana-Praxis sowie eine gesunde körperliche und mentale Verfassung voraus.

ABKLÄRUNG

Interessierte müssen an mindestens einer regulären Lektion der Ausbildungsleiterin Christina Waltner teilgenommen haben und ein Aufnahmegespräch mit ihr geführt haben.

Diese Ausbildung eignet sich nicht für körperlich eingeschränkte TeilnehmerInnen (Verletzungen, Schwangerschaft etc.).

Voraussetzung für den Erhalt des Diplomes ist die Anwesenheit von 98% der Ausbildung. Bei mehr als 4 Stunden Absenzen, müssen diese im darauffolgenden Jahr nachgeholt werden, was den Erhalt des Diplomes ebenfalls um ein Jahr verschiebt.

DATEN

INFO VERANSTALTUNG | 17. NOVEMBER 2014 | 18.30-19.30UHR 

WOCHENENDEN

  • Freitag bis Sonntag 20. März bis 22.März
  • Samstag bis Sonntag 18.April und 19.April
  • Samstag bis Sonntag 16.Mai und 17.Mai
  • Samstag bis Sonntag 13.Juni und 14.Juni
  • Samstag bis Sonntag 11.Juli und 12.Juli
  • Samstag bis Sonntag 15.August und 16.August
  • Samstag bis Sonntag 3.Oktober und 4.Oktober
  • Samstag bis Sonntag 31.Oktober und 01.November
  • Freitag bis Sonntag 27.November und 29.November

INTENSIVWOCHE

  • Montag bis Sonntag 31. August - 6. September 2015
  • Im „Zentrum der Einheit – Schweibenalp“ in den Berner Alpen www.schweibenalp.ch

 

KOSTEN & ADMINISTRATIVES

CHF 3'900.- Dieser Betrag versteht sich inkl. 0% MwSt. und exkl. Kosten für Literatur, Reise und Unterkunft während der Intensivwoche (ca. CHF500.- bis CHF700.-, je nach Zimmerwahl).

Um den Ausbildungsplatz zu reservieren ist eine Anzahlung von CH500.- erforderlich. Diese Abstandssumme wird bei Vertragsrücktritt, sprich einem Austritt aus der Ausbildung, nicht zurückerstattet.  

Bankverbindung

  • UBS AG, Postfach, 8098 Zürich
 Konto-Nr. 310839.01K BC-Nr. 206, 
  • IBAN: CH42 0020 6206 3108 3901K
  • Mitteilung «DEIN NAME, TT15 + Reservationszahlung / Rate 1 / Rate2»

Für Fragen oder Anmeldung zu einer Abklärungs-Lektion bei Christina Waltner bitte E-Mail an office@planetyoga.ch.

Für die definitive Anmeldung das vollständig ausgefüllte Formular* (inkl. Visum Christina Waltner) unterschrieben einsenden an:

  • Planet Yoga AG
  • z.Hd. Melly Reden
  • Brandschenkerstrasse 150
  • CH-8002 Zürich

* Formular wird in Kürze online gestellt. Besten Dank für die Geduld.