Event Detail

NEU! HANUMAN FLOW (E)

Wir freuen uns sehr euch mitzuteilen, dass wir unser Team vergrössern und bald brandneue Yoga Klassen anbieten können. Neu stösst nämlich Chantal Hauser zu Planet Yoga!

 

Ab dem 6. Dezember unterrichtet Sie jeden Mittwoch Morgen um 09.15 Uhr einen Hanuman Flow (englisch) in unserem neuen Moon Room.

 

Hanuman Flow ist eine kreative Yogasequenz mit Fokus auf Übergangsbewegungen. Es ist ein starker und kraftintensiver, jedoch eher langsamer Flow, der sich auf Beckenboden, Bauch/Core-Stabilität und Atemübungen konzentriert, um die Ausrichtung zu erleichtern und allgemein mehr Platz und Bewusstsein im Körper zu schaffen. Die Grundlage des Hanuman Flows ist Patanjali’s Sutra ll.46 “Sthira Sukham Asanam”. Es ist Chantals einzigartige und intelligente Sequenz, die sie durch ihre Erfahrung als Vollzeit-Yoga-Lehrerin kreiert hat.

 

ÜBER CHANTAL

Chantal Hauser ist in Zürich geboren, in den Schweizer Bergen aufgewachsen und in New York City erwachsen geworden. Ihr Training und Yoga-Ausbildung hat sie über die letzten 10 Jahre mit Tim Miller im Ashtanga Vinyasa und Ana Forrest im Forrest Yoga gemacht. Chantal bildet sich jedes Jahr, unter anderem mit ihren zwei Hauptlehrern, weiter.

Sie hat über 1000+ Stunden Training in Bewegungs-Therapie, Hatha und Vinyasa und ist ein E-RYT 500 Mitglied bei Yoga Alliance und dem Schweizer Yoga Verband. Chantal hat mehr als zwei Monate in Indien verbracht um mehr über die Philosophie, Pranayama, Kriyas und Ayurveda zu lernen. Zusätzliche Kenntnisse hat sie im Schwangerschafts- / Rückbildungs-Yoga, Kinder Yoga, Aerial Yoga sowie auch im Yin Yoga und Yoga für Suchtheilung.

Yoga hat ihr Leben mehr als einmal gerettet. Durch die Praxis und Lehre des Yogas hat sie inneren Frieden gefunden. Sie hat mit Depressionen, Sucht und das Gefühl nicht gut genug zu sein lange gekämpft und sagt heute: „Durch Yoga verstehe ich meinen Körper, mich selber und meine Umwelt. Yoga lässt mich bewusst atmen, ich lerne immer etwas dazu und wachse stets.“

Yoga ist seit fast 4 Jahren ihr Hauptberuf, sie unterrichtet seit 2010. Heute ist Yoga ein tägliches Ritual und ein essenzieller Bestandteil ihres Lebens.

Mehr über Chantal finden Sie hier:
www.chantalhauseryoga.com

Event information
 Eichstrasse 23, 8045 Zürich
 Chantal Hauser