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VIDEO WORKSHOP

Die Vitalisierungswoche mit Christina ist der perfekte Kick-Start in einen leichteren, schöneren und gesunden Frühling. Erfahre mehr über den Kurs in unserem Video.

KURSINHALT

  • 7 Vinyasa Flow Videos à je 60 Minuten mit dem Fokus auf der Entlastung der Leber und Gallenblase, der Reinigung des Darms und der Lymphe sowie der Energetisierung und Vitalisierung des ganzen Körpers. Ein frische Kick für den perfekten Start in den Frühling

  • Eine Morgen &  eine Abend Meditation

  • Ein Yoga Nidra für die Pausen zwischendrin

  • Eine 60 Minuten Yin Yoga Session zur tiefen Erholung am Abend

  • Eine Einführung in die Vitalisierungswoche mit hilfreichen Tipps und Tricks

  • Einkaufsliste und genauer Beschreib wie die Woche abläuft und wie du dein Kochen, Yoga und alles andere rundherum gut organisierst.

Preis CHF 260 (Zugang zu allen Videos für 1 Monat)

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