BACKBEND WORKSHOP MIT HOLGER

Der Workshop richtet sich an alle mit Grundkenntnissen in Yoga, die an einem vertieften Verständnis von Rückbeugen interessiert sind und ihre eigene Praxis weiter entwickeln möchten. Der Workshop schliesst eine Meditation, Pranayama, eine Schlusssequenz sowie ein ausgleichendes Savasana am Ende ein.