50 HRS
TEACHER TRAINING
YIN YOGA
GANZHEITLICHE AUSBILDUNG
YACEP / YOGA ALLIANCE® ZERTIFIZIERT
Neu bieten wir verschiedene Yin Trainings an. Diese sind ganzheitliche Weiterbildungen im Bereich Yin Yoga, aufgeteilt in verschiedene Trainings (je 50 HRS) mit Ihren spezifischen Themen. Sie ermöglicht Dir ein tieferes Verständnis der subtilen Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele. Diese Ausbildungen stehen allen offen die Lust haben in Yin Erfahrungen tiefer einzutauchen, nicht nur Yoga Teacher.
YIN YOGA
MERIDIANE & FASZIEN
50HRS YACEP / YOGA ALLIANCE®
10. – 12. JANUAR &
21. – 23. FEBRUAR 2025
In diesem Training gilt es, den Taoismus (fernöstliche Weisheitslehre) als energetische Grundlage für das Yin und Yang Konzept im Yin Yoga kennen zu lernen.
Die Fünf Wandlungsphasen (5 Elementelehre) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bilden zudem die Grundlage für die Meridianlehre. Mittels Kenntnis der Meridiane und den entsprechenden Asanas, lernen wir Körper, Geist und Seele zu energetisieren und in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Die Pflege von Yin Aspekten in unserem Alltag ist ein weiteres Thema dieser Ausbildung.
Die Faszienlehre im Yin Yoga führt uns weiter in eine moderne Denkweise der Anatomie der Kontinuität, in welcher unser Bindegewebe als 6. Sinnesorgan entdeckt wird. Mittels regelmässiger Yin Yoga Praxis können wir wesentlich dazu beitragen, unsere Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein positiv zu beeinflussen.
Diese Theorieteile werden laufend in täglicher Yinpraxis (Selbsterfahrung) und Erlernen des Unterrichtens umgesetzt. Das Einsetzen von Hilfsmitteln, sowie Aufbau und Sequenzierung einer Yin Yogaklasse sind weitere Inhalte dieses Trainings.
Wenn Du dich angesprochen fühlst, in diesen meditativen und ganzheitlichen Yogastil tiefer einzutauchen, freue ich mich auf Dich!
YIN YOGA & CHAKRAS
50HRS YACEP / YOGA ALLIANCE®
3. – 5. OKT. 2025 & 31. OKT. – 2. NOV. 2025
Das Chakrasystem ist als holistisches Energiesystem zu verstehen, das die Entwicklung menschlicher Bewusstseinsebenen anhand von Lebensthemen darstellt.
Jedes Chakra (in Sanskrit „Rad“, „Wirbel') eröffnet einen Spielraum zu einem Lebensthema, den wir in dieser Ausbildung auf verschiedenen Ebenen erforschen und entwickeln wollen.
Die sieben Hauptchakren oder Energiezentren verlaufen entlang einer zentralen Energieachse des Körpers (Sushumna Nadi). Auf physischer Ebene sind die Chakren unserer Wirbelsäule entlang angeordnet. Die Chakren werden nach den sich öffnenden Blütenblättern auch Lotusblüten benannt und sind damit ein Sinnbild für den erblühenden Entwicklungsweg unseres Bewusstseins.
Dank zeitgenössischer Erweiterungen des ursprünglichen Tantrischen Chakrasystem (Elemente und indische Gottheiten) sprechen wir heute von moderner Chakralehre in Verbindung mit Yoga - hier spezifisch mit Yin Yoga. Diese westliche Erweiterung erlaubt uns nebst den Yin Asanas, feinstoffliche Erfahrungsqualitäten einzuladen, eingeführt durch:
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Farben
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Körper- und Organzuordnungen
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ätherische Öle
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Edelsteinen/Mineralien
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Nahrungsmittel
Das Ziel dieser Ausbildung ist es somit, in den still und lang gehaltenen Yin Positionen und über verfeinerte Wahrnehmung Energiedefizite, körperliche und psychische Blockaden, Ungleichgewichte und Lebensthemen im jeweiligen Chakrabereich zu erkennen, im positiven Sinne zu harmonisieren und in Fluss zu bringen.
Die positiven Aspekte in Körper, Geist und Seele dürfen erkannt und unterstützt werden - möge die Lotuspflanze aus dem Schlamm (Unwissenheit) emporwachsen und sich in der tausendblättrigen Lotusblüte (Reines Bewusstsein) ergiessen, blühen und strahlen.
Wenn Du dich angesprochen fühlst, Lust auf Erkenntnis und Entwicklung hast, dann freue ich mich auf gemeinsames Sich- auf-den -Weg machen!
BRIGITTE HAUSER
Ursprünglich als Juristin und Familienfrau mit beiden Beinen im Leben, ist Brigitte seit über 16 Jahren Yogalehrerin/Yogatherapeutin (YOGA ALLIANCE Certified Instructor, B.S.K. Iyengar und Dipl. Yogatherapeutin bei Remo Rittiner) und unterrichtet seit 2005 verschiedene Yogastile im Planet Yoga.
Zusammen mit ihrer Schwester Edith Hauser gründete Brigitte 2014 die Ausdermitte GmbH, www.ausdermitte.ch.
Heute arbeitet sie zudem als Prozessorientierter Coach, Hypnosetherapeutin und Reiki Meisterin.
Ihr Weg als Yogini, Yogatherapeutin und Yogalehrerin sowie viele Jahre in regelmässigen Meditations-Retreats lässt Brigitte noch immer ihre eigene Yogaerfahrung mit Freude vertiefen und sie staunt nach wie vor über den Schatz, den es in der regelmässigen Yogapraxis zu entdecken gibt. Im Yoga bleiben wir immer Schüler*innen.
Brigitte hat ihre Kompetenzen u.a. mit den folgenden Weiterbildungen vertiefen können:
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3-jährige TCM Grundausbildung bei Claude Diolosa
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100 hrs Yin Yoga bei Paul Grilley
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100 hrs Yin Yoga bei Biff Mithoefer
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50 hrs Yin Yoga Intensive bei Josh Summers
Ihre Yogaerfahrung teilt sie gerne mit ihren Schüler*innen. Der grosse indische Philosoph und Yogi Krishnamurti beschrieb es treffend wie folgt: „Was ist Yoga? Yoga bringt dich zu dir selbst. Das ist alles.“
DATEN
Yin Yoga, Meridiane & Faszien
10. – 12. Januar & 21. – 23. Februar 2025
Yin Yoga & Chakras
Wochenende 3. - 5. Oktober 2025 (ganztägig)
Einführung
1 – 3 Chakra (Wurzel- Sakral und Nabelchakra)
Wochenende 31. Okt. - 2. Nov. 2025 (ganztägig)
4 – 7 Chakra (Herz- Kehl- Stirn und Kronenchakra)
STUNDENPLAN
Freitags 08.30 bis 13.00 und 14.00 bis 17.30 Uhr
Samstags 08.30 bis 11.45 und 13.15 bis 17.30 Uhr
Sonntags 08.30 bis 13.00 und 14.00 bis 17.30 Uhr
KOSTEN
Meridiane & Faszien: CHF 1290 (inkl. Manual)
Chakras: CHF 1290 (inkl. Manual)
AGB
Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. Es werden keine Rückerstattungen des Kursgeldes gemacht bei einer Abmeldung von weniger als 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn.
Wir empfehlen eine Annullationsversicherung abzuschliessen, falls die Ausbildung abgebrochen oder kurzfristig nicht angetreten werden kann.
Um das Zertifikat zu erhalten, dürfen nicht mehr als 4 Stunden verpasst werden. Die verpassten Stunden müssen in Form von Hausaufgaben aufgeholt werden.
BANKVERBINDUNG
UBS AG, Postfach, 8098 Zürich
Konto-Nr. 310839.01K BC-Nr. 206,
IBAN: CH42 0020 6206 3108 3901K
Mitteilung «DEIN NAME 50h Yin TT»
