SO GEHT'S
In 3 Schritten zu deiner ersten Klasse
1
Wähle deinen Einstieg
Am besten startest du mit einem Probeabo. Ein Einzeleintritt oder ein Abo geht natürlich auch.
2
Klasse wählen und buchen
Im Stundenplan findest du alle Klassen. Neu im Yoga? Starte mit einer unserer Beginner-freundlichen Klassen. Wähle deine Klasse und buche sie direkt online.
3
Früh da sein
Komm beim ersten Mal 10–15 Minuten früher, dann kommst du in Ruhe an. Wir zeigen dir vor Ort alles Weitere.
Noch nie Yoga gemacht?
Kein Problem. Unsere Klassen sind offen für alle, auch ohne Erfahrung und ohne besondere Beweglichkeit. Sag der Lehrperson vor der Klasse kurz, dass du neu bist. Und wenn du unsicher bist, schreib uns einfach.
Du hast schon Erfahrung?
Dann such dir eine Klasse aus, die dich anspricht. Was Vinyasa, Hatha, Yin, Pilates und unsere anderen Stile ausmacht, erklären wir dir in unserer Übersicht der Yogastile. Wir unterrichten auf Deutsch und Englisch.
Was erwartet mich vor Ort?
Sprache
Unsere Klassen sind auf Deutsch oder Englisch. Die Sprache steht im Stundenplan.
Matten und Hilfsmittel
Matten und Hilfsmittel sind vor Ort. Deine eigene Matte kannst du gerne mitbringen.
Duschen
Es gibt Duschen und eine Garderobe mit Schliessfächern. Ein Badetuch kannst du für CHF 3.– mieten.
Kleidung
Zieh bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Yoga machst du barfuss.
Lounge und Terrasse
In der Lounge gibt es Wasser und Tee. Nach der Klasse lädt unsere Terrasse zum Verweilen ein.
Essen
Iss in den zwei Stunden vor der Klasse lieber nichts Schweres.
GUT ZU WISSEN
SCHRITT FÜR SCHRITT
Wie läuft deine erste Klasse ab?
Ankommen
Klingle unten an der Haustür bei Planet Yoga. Das Studio ist im 2. Stock.
Einchecken
Melde dich bei der Lehrperson am Empfang. Ist sie gerade nicht da, zieh dich schon mal um und melde dich danach.
Bescheid geben
Sag ihr, dass du neu bist, und erwähne Verletzungen oder gesundheitliche Beschwerden.
Handy weg
Lass dein Handy in der Garderobe.
Pünktlich sein
Bitte sei pünktlich. Musst du früher gehen, sag es der Lehrperson vorher und geh vor der Schlussentspannung.
