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SCHWANGERSCHAFTS- & RÜCKBILDUNGSYOGA MIT ELIANA

Neue Daten folgen.

NEU: 50+ YOGA KLASSE MIT DELPHINE

AB 6. JANUAR

In der Yogalektion 50+ richten wir unseren Fokus ganz auf den bewussten und genussvollen Umgang mit uns selbst. Wir gehen geduldig, spielerisch und liebevoll mit unserem Körper um. Wir praktizieren Atemübungen, mobilisieren mit fliessenden Bewegungen Gelenke und Wirbelsäule, kräftigen unsere Muskeln und fördern die Beweglichkeit. Wir nehmen uns die nötige Zeit ganz zur Ruhe zu kommen und den ausgleichenden Effekt der Yogapraxis zu geniessen.

Mittwoch

18.15-19.15 | 50+ Yoga (online)

  • WORKSHOP "DAS UNVERSEHRTE HERZ/ANAHATA"
    Fri, Jan 22
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    Jan 22, 6:00 PM – 8:00 PM
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    mit Christina
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  • LOCKDOWN CHALLENGE - MONDAY NIGHT UPSIDE-DOWN
    Mon, Jan 25
    Zoom
    Jan 25, 6:00 PM – 7:30 PM
    Zoom
    Fällt dir beim Gedanken an Homeoffice die Decke auf den Kopf? Dann lass uns das Ganze kopfüber in gute Laune verwandeln. Umkehrhaltungen stärken deine Mitte und dein Selbstvertrauen, sie geben dir Stabilität und zugleich Leichtigkeit.
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  • LOCKDOWN CHALLENGE - MONDAY NIGHT UPSIDE-DOWN
    Mon, Feb 01
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    Feb 01, 6:00 PM – 7:30 PM
    Zoom
    Fällt dir beim Gedanken an Homeoffice die Decke auf den Kopf? Dann lass uns das Ganze kopfüber in gute Laune verwandeln. Umkehrhaltungen stärken deine Mitte und dein Selbstvertrauen, sie geben dir Stabilität und zugleich Leichtigkeit.
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  • LOCKDOWN CHALLENGE - MONDAY NIGHT UPSIDE-DOWN
    Mon, Feb 08
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    Feb 08, 6:00 PM – 7:30 PM
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    Fällt dir beim Gedanken an Homeoffice die Decke auf den Kopf? Dann lass uns das Ganze kopfüber in gute Laune verwandeln. Umkehrhaltungen stärken deine Mitte und dein Selbstvertrauen, sie geben dir Stabilität und zugleich Leichtigkeit.
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  • LOCKDOWN CHALLENGE - MONDAY NIGHT UPSIDE-DOWN
    Mon, Feb 22
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    Feb 22, 6:00 PM – 7:30 PM
    Zoom
    Fällt dir beim Gedanken an Homeoffice die Decke auf den Kopf? Dann lass uns das Ganze kopfüber in gute Laune verwandeln. Umkehrhaltungen stärken deine Mitte und dein Selbstvertrauen, sie geben dir Stabilität und zugleich Leichtigkeit.
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  • HARA MASSAGE
    Termin wird bekanntgegeben
    Planet Yoga
    Termin wird bekanntgegeben
    Planet Yoga, Eichstrasse 23, 8045 Zürich, Schweiz
    Dieser Workshop widmen sich deinem Hara, deiner Körpermitte. Die Bauchmassage ist ein Teil der Thai Yoga Massage.
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