200HRS
YOGA
TEACHER
TRAINING
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT
Planet Yoga führt seit 2008 nach den Richtlinien der Yoga Alliance Yogalehrerausbildungen und Weiterbildungen durch. Die Schüler profitieren von der langjährigen Erfahrung des Lehrerstabs. In unserer Ausbildung ist uns wichtig eine persönliche Atmosphäre zu kreieren, damit sich die Teilnehmer individuell weiterentwickeln können.
Daher ist auch die Teilnehmerzahl pro Ausbildung begrenzt.
STARTE DEINE TRANSFORMATION: YOGA MIT HERZ UND SEELE
Namaste! Entdecke bei Planet Yoga einen Raum der Entwicklung, um deine Yogapraxis zu intensivieren und dich zur zertifizierten Yoga-Lehrperson zu entfalten. Unser Ausbildungsprogramm wurde entwickelt, um dich mit dem Wissen, den Fähigkeiten und dem Selbstvertrauen auszustatten, um andere auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Ob du deine persönliche Praxis erweitern oder eine erfüllende Karriere als Yogalehrer starten möchtest – unsere erfahrenen Ausbilder und unsere unterstützende Gemeinschaft bieten dir die ideale Umgebung für Wachstum. Begleite uns auf diesem transformierenden Weg und starte noch heute deinen nächsten Schritt!
Du hast bereits eine 200h Ausbildung?
Dann interessiert dich vielleicht unsere Weiterbildung das 300h Teacher Training.
DATEN 2025 | 200H TT
12.04. – 13.04.25
10.05. – 11.05.25
14.06. – 15.06.25
05.07. – 11.07.25 (Intensivwoche Vollzeit)
30.08. – 31.08.25
27.09. – 28.09.25
25.10. – 26.10.25
22.11. – 23.11.25
13.12. – 15.12.25
Änderungen vorbehalten
Kurszeiten an den Weekends:
Samstag und Sonntag
7.30 – 11.30 und 13.00 – 17.00
(Freitags um 17.00 – 20.00 Uhr)
YOGASTILE
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der seine Wurzeln im indischen Ashtanga-Vinyasa System von Shri K. Patthabi Jois hat und in den 80er Jahren weiterentwickelt wurde. Vinyasa Yoga ist herausfordernd, ästhetisch und bewegt. Dieser Yogastil kräftigt und vitalisiert den Körper. Geistige Klarheit stellt sich ein und allgemeines Wohlbefinden auf jeder Ebene wird angestrebt.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver und regenerierender Yoga-Stil, der von Paul Grilley entwickelt wurde. Er beinhaltet hauptsächlich Asanas, die auf dem Boden ausgeübt und lange gehalten werden. So wird der Körper bis in die Faszien (Bindegewebe) gedehnt, tiefliegende Anspannungen werden gelöst und die Beweglichkeit wird erweitert.
AUSBILDUNGSÜBERBLICK
200H TEACHER TRAINING
Alle Unterrichtseinheiten, inklusive Intensivwoche, finden im Planet Yoga statt. Sie ist in mehrere Ausbildungsblöcke an Wochenenden und in eine Intensivwoche aufgeteilt. Während 8 Monate wirst du schrittweise und gezielt in die Kunst des Unterrichtens von Vinyasa und Yin Yoga eingeführt.
100 Stunden Konzepte des Yoga
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Asanas (Körperstellungen): Praxis und Theorie, korrekte Ausrichtung in den Stellungen, Erfahren der Wirkung der Stellungen
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Pranayamas (Atemübungen): Gezielte Einführung in die Grundlagen verschiedener Atemtechniken
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Dhyana (Meditation)
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Kriyas (Reinigungstechniken)
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Grundbegriffe des Sanskrit
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Chanting
30 Stunden Unterrichtsmethodik
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Klassenaufbau, Erlernen sinnvoller Übungsabfolgen
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Assistieren und Hilfestellungen
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Unterrichtskonzepte und Didaktik
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Ethische Grundlagen
20 Stunden Yoga-Anatomie & Physiologie
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Körpersysteme
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Spezifische Yoga-Anatomie
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Wirkungen
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Kontraindikationen
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Einblicke in die Yoga Therapie
30 Stunden Yoga-Philosophie
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Herkunft und Ursprung des Yoga
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Beleuchtung wichtiger Schriften aus der Yoga-Wissenschaft (u.a. Veda, Upanishads, Samkhya, Yogasutra, Bhagavad Gita, Buddhismus, Hathayogapradipika)
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Yoga-Philosophie im Alltag
20 Stunden Praktikum
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Teilnahme an zwei regulären Yoga-Lektionen pro Woche bei Planet Yoga (oder in einem Studio ihrer Wahl)
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Hausaufgaben
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Assistieren
ANFORDERUNGEN
Eine regelmässige Asana Praxis seit mindestens zwei Jahren ist von Vorteil.
Interessierte müssen an mindestens einer regulären Lektion (Abklärungslektion) der Ausbildungsleitung
teilgenommen haben und ein Aufnahmegespräch geführt haben. Diese Ausbildung eignet sich nicht für körperlich eingeschränkte Personen (Verletzungen, Schwangerschaft, etc.). Voraussetzung für den Erhalt des Diploms ist die Anwesenheit an 90% der Ausbildungseinheiten.
AUSBILDUNGSTEAM
BETTINA WALTER
Ausbildungsleitung
200h TT & 300h TT
Eigentümerin der Planet Yoga AG
Ehemalige Profitänzerin
Yogi seit über 20 Jahren
25 Jahre Unterrichtserfahrung in
Tanz und Yoga
Thai Massage Therapeutin
HOLGER BAUMANN
Dozent
200h TT & 300h TT
Yoga-Ausbildung unter anderem bei Stephen Thomas, Doug Keller, Christina May
Unterrichtet seit 2012 Yoga
Forscht und lehrt seit mehr als 12 Jahren als Philosoph zu Themen der Ethik und der philosophischen Psychologie an der Universität Zürich
Vinyasa Yoga und Yoga-Philosophie
BRIGITTE HAUSER
Dozent 200h TT &
Ausbildungsleitung 50h Yin TT
Yoga-Ausbildung unter anderem bei Remo Rittiner, Paul Grilley, Riff Mithoefer und Josh Summers
Unterrichtet seit 2005 Yoga und arbeitet zudem als Yogatherapeutin, Prozessorientierter Coach sowie als Hypnosetherapeutin.
JOHANNES GLARNER
Dozent 200h TT
Dozent für Yoga und Yoga Philosophie am Instituto de Empresa (IE), Madrid
Co-Gründer des Zürcher Yoga Kollegiums
Mantrasänger
KOSTEN
200H TEACHER TRAINING
Early Bird
CHF 500 Platzreservierung
+ CHF 3600 bis 31.12.2024
Total: CHF 4100
Ratenzahlung
CHF 500 Platzreservierung
+ Rate 1: CHF 1950 bis Ende Februar 2025
+ Rate 2: CHF 1950 vor Kursbeginn
Total: CHF 4400.-
In den Kosten ist ein umfangreiches schriftliches Manual enthalten. Die Kosten für die empfohlene Fachliteratur sind nicht inbegriffen.
Um den Ausbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von Fr. 500.– fällig. Diese Anzahlung wird bei einer vorzeitigen Annullation oder einem Austritt während der Ausbildung nicht zurückerstattet.
KARMAPLATZ
Wir bieten ein Karmaplatz an. Für die Mithilfe im Studio (ca. 1 Stunde pro Kurstag) wird ein Rabatt auf die Kursgebühr gewährt. Wer sich für den Karmaplatz bewerben möchte, sollte aus finanziellen Gründen auf den Rabatt angewiesen sein. Interessierte senden ihr Motivationsschreiben an office@planetyoga.ch.
AGB
Alle Ausbildungsteilnehmer erhalten während der Ausbildung 20% Rabatt auf das komplette Abo-Angebot bei Planet Yoga.
Wir nehmen keine schwangeren Teilnehmerinnen in unsere Ausbildung auf. Tritt während der Ausbildung eine Schwangerschaft ein, muss diese sofort gemeldet und die Ausbildung unterbrochen werden und kann im Folgejahr fortgesetzt werden. Bei vorzeitigem Abbruch oder nicht Antreten der Ausbildung werden keine Kosten rückerstattet. Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. Verpasste Wochenenden im Falle einer Erkrankung dürfen nachgeholt werden (dies gilt nicht für andere Termine wie Hochzeiten, Ferien oder Geschäftsreisen).
Mind. Teilnehmerzahl 12 Personen.
Wir empfehlen eine Annullationsversicherung abzuschliessen, falls die Ausbildung abgebrochen oder nicht angetreten werden kann.
ANMELDUNG
INFO: Wenn du dich für das 200h TT anmelden möchtest, sende uns bitte einen Terminvorschlag für die obligatorische Abklärungslektion bei Bettina oder Holger. Ihre Unterrichtszeiten findest du in unserem Stundenplan.